维生素D对于维持机体骨质健康具有重要作用。在孕期及哺乳期的女性会注意补充，预防骨质疏松及新生儿佝偻病等情况发生。当然，维生素D的作用不止限于对骨质的影响，近期相关研究表明维生素D对于女性其他方面健康同样有益。高水平维生素D或可明显改善乳腺癌患者的生活质量。一篇发表于国际杂志JAMA Oncol上...

三叉神经痛是一种中老年人多发的疾病，但是并不代表年轻人就不会患病。因为临床三叉神经痛的发病年龄是很广的，从儿童到90多岁的老人都会发病，只不过在40岁以后发病率更高，而年轻人当中少见。而年轻人患三叉神经痛主要的病因，在于颅内肿瘤。临床统计数据表明，年轻人患三叉神经痛者有26%是肿瘤导致...

 现在很多人喜欢多吃蔬菜少吃肉，但你知道吗，吃蔬菜也要讲究方法，否则，有可能不利健康。下面我们就来为大家介绍一些关于吃蔬菜的健康饮食知识吧！吃蔬菜别只盯着维生素为什么吃蔬菜？传统的七大类营养素加现代的成千上万种植物所含化学物质的存在都不足以概括蔬菜的好，因为它们的天然搭配只有...

1.降压药物用得太早会导致以后用药无效部分高血压患者认为，降压药用得太早会导致以后用药无效，趁现在症状不重就不要用药，这种想法非常危险。血压升高后，心、脑、肾等多个器官会在不知不觉中受到损害。血压控制得越早，越能预防靶器官受到伤害，其远期的预后越好。如果等到并发症出现，就已失去了...

高血压患者一旦出现血压突然升高的状况，很容易引起严重后果。尤其是高血压引发的多种并发症很容易引起猝死，也就是说高血压患者随时有可能会出现危险，因此高血压的急救知识是必须要掌握的。尤其是家里有高血压患者的一定要掌握，在发病的时候不至于手足无措，耽误了治疗。下面大家一起来学习一下。...

春分、夏至、秋分、冬至分别处于一年四季的中间，因此，这4个关键时令的养生，最值得关注，也最具有所在季节的代表性。春分：保持机体平衡　　3月21日是二十四节气中的春分。古书记载，“春分者，阴阳各半也。故昼夜均而寒暑平。”一个“分”字就道出了昼夜与寒暑的界限。这时太阳黄经为0º，太阳的位...

小时候从地里摘来的水果直接在衣服上蹭蹭就能吃，现在的果蔬都打了各种各样的农药，必须清洗干净才能放心吃，很多人喜欢冲洗果蔬时加点盐，还有些商家还专门推出了蔬果洗涤盐。这么做到底有用吗？盐真的能祛除果蔬上的农药？没有科学依据！“盐水可有效祛除农药”之说并没有科学依据。盐虽能杀菌，有...

春季是流感的高发季节，无论是大人小孩，免疫力低极有可能感染病毒。流感与普通感冒有何不同？流感是由流感病毒引起的常见急性呼吸道疾病，同普通感冒相比，有以下几个特点：1、 季节性很强。以北京为例，每年11月至隔年2月为高峰期。2、 小宝宝和老人患了流感，有发展成肺炎的风险。3、 传染性强，易爆...

准妈妈们在孕期会因为身体的不适反应、激素水平的变化、外界环境的干扰等因素产生情绪的波动，出现悲伤、孤独、焦虑等坏情绪。普通人会选择吃东西来缓解糟糕的心情，这点对于准妈们同样适用，许多营养素确实助于改善消极情绪。改善情绪，维生素B1最有效美国威尔士大学的本顿博士指出：维生素B1对改善...

门诊里，经常能碰到听力不好、但很难接受使用助听器或佩戴人工耳蜗的年轻人。很多人一直寻求治愈的方案而多年拒绝使用助听器，只因不能接受自己患病的事实。毋庸置疑，这样下去的结果就是影响了自己的发展，包括上更好的学校，找更好的工作，结识更好的朋友。因为听力障碍是早一天干预就会早一天康复...