宫寒吃什么好，一般来说女性要比男性更为怕冷，原因就是女性在冬季易被宫寒盯上。宫寒的危害很多，例如气色差，长斑，妇科病发病率高等等。　　当归。常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。...

　　导读：丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（辅舒良）为白色混悬液，每喷含丙酸氟替卡松50微克(0.05%w/w)。时鼻炎的人家庭药箱必备药品，那么丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（辅舒良）好吗？　　丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（辅舒良）是一种主要针对过敏性鼻炎的药物，其化学成分为丙酸氟替卡松水溶性鼻喷雾剂(0.05%w/w)是丙酸氟替卡...

　　随着社会压力的加大，失眠是很多人长期困扰的一件事情。那么长期失眠如何调理呢，有什么偏方能够改善失眠吗？　　合欢枸杞安眠茶，取合欢皮、枸杞子各10克。将两位材料分别用清水洗净，然后置于砂锅中，加入适量清水煎煮。煮沸后，去渣取汁，代茶饮用。可以解郁安神，补肝益智，适用于那些因为肝...

　　经常睡眠容易使人白天精神状态不佳，长期容易出现精神衰弱，经常失眠怎么办好呢？　　日常生活方面：　　1.尽量养成每天同一时间上床睡觉，上床后除了睡觉之外，不想其他的事。营造一个优质的睡眠环境：关灯、安静，或点一盏有助睡眠的董衣草香油灯，避免太冷或太热的环境。　　2.睡前避免观赏紧...

　　身体处于亚健康状态的时候，很容易出现失眠的现象，经常失眠的人群可以试试茶疗法，通过喝一些具有镇静安神，清心除烦效果的花茶来改善睡眠质量，那么失眠喝什么花茶好呢？　　菩提静心茶。将五克菩提叶，五克洋甘菊，三克薰衣草和三克干薄荷叶洗净后，一同放入茶壶内，加沸水闷泡8分钟后即可饮...

　　柠檬水是很多女性喜欢的饮品，它口感酸甜，并且有减肥，美白，清肠排毒的极好功效，适量的喝点柠檬水可以让自己精神焕发，而且夏季喝还有解渴的作用，但是毕竟柠檬酸度比较高，如果不注意适量饮用，不但起不到保健功效，反而还会对身体产生危害，那么柠檬水喝多了有什么坏处呢?　　柠檬水喝多了...

　　用新鲜柠檬泡水，往往一次只需一两片，剩下的放久了又会不新鲜，而干制柠檬片取用方便又便于携带，因而受到不少人的喜爱。那么干柠檬片和新鲜柠檬哪个好呢？　　新鲜柠檬好。新鲜柠檬的营养素完整，且香气浓郁，而干柠檬片在制作过程中会损失一些营养，香气和口感都较新鲜柠檬逊色。　　但相比新...

　　在喝柠檬水的时候要注意以下几点：　　1.喝柠檬水的时候要注意适量。柠檬水属于酸性物质，如果是大量饮用的话，很容易伤胃，特别是本身胃部不适的人更不宜喝柠檬水。　　2.喝柠檬水的时候要注意为了保证柠檬水的营养价值，应该避免与胡萝卜、黄瓜、牛奶、海鲜等一起食用。　　3.喝柠檬水的时候要注...

　　关于柠檬水有许多说法，甚至是很多禁忌和误解。这里就把常见的问题总结如下，如有回答不充分之处，或有值得商榷之处，还请朋友们一起讨论补充。　　1：泡得浓点好？　　柠檬泡水一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水，能倒3-4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎...

　　柠檬是具有丰富的营养价值，不少人也喜欢饮用口感酸甜的蜂蜜柠檬水。目前市面上还有不少干柠檬片，觉得切新鲜柠檬比较麻烦的，可以直接选用干柠檬片，但干柠檬片的效果没有新鲜的好。　　改善口感。不管是使用鲜柠檬片还是干柠檬片泡水喝，只能够帮助有效改善喝水的口感。不同的是，干柠檬皮的营...