导读：维d2乳酸钙片是钙的补充剂，用于日常补钙，口服，成人及小儿一次1片，一日1次即可，那么它要什么时候吃呢？

维d2乳酸钙片是作为用于儿童、孕妇、哺乳期妇女钙的补充剂。钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。补钙时少量多次补钙效果好，补钙的同时适量补充维生素D，维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。

维d2乳酸钙片是补钙产品，为药补，而日常生活中也可以采用食补，从均衡饮食结构入手，不仅是最安全合理的补钙方式，也易为人们所接受。可多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。注意饮食搭配，防止钙与某些食品（菠菜、竹笋等）中的植酸、草酸结合，形成不溶性钙盐，以致钙不能被充分吸收利用.

关于“维d2乳酸钙片什么时候吃”的话题及相关情况，就为大家介绍这么多了，希望这些能给大家带来一定的帮助。最后，祝大家身体健康，生活愉快！