导读：现在很多人都认为阿胶是女人专用，男人不可以吃，而且持有这种观点的人不占少数。到底男人可不可以吃阿胶，或者说男人是否能长期服用阿胶呢？

南朝医学家陶弘景在《名医别录》里记载：“阿胶，微温，无毒。主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。”文中所说的“丈夫”就是指的男子，“少腹痛”是指的小腹疼痛，而且脚酸不能长久站立，这种症状是由于“虚劳羸瘦，阴气不足”导致的。“虚劳羸瘦”就是非常虚弱劳累。所以，可以肯定的是阿胶不论男女，只要是血虚都可以服用，没有性别差异。

这款药膳组成很简单，就是阿胶6克，连根葱白3根，蜜2勺。制作的时候，先煎葱，后入阿胶和蜜溶于药液中，温服即可。这款药膳有养气血、润肠道的作用，老年人可以用来改善自身肠道干燥、大便不畅的情况。

当然，这也不是说只要是便秘的老年人就一定可以应用这款药膳方。首先要辨证准确，其次要排除一些基础疾病，最后还要注意，有糖尿病的人群不能用蜜。

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