导读：对症下药才能究其根本，但是药的用量是多少、怎么吃更是关键。那么人体补充日常所需的维生素和微量元素选择的21金维他怎么吃才能让效果达到最佳呢？

21金维他是用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病的非处方药，是消费者可以自主进行维生素和微量元素补给的营养选择品。由于儿童和成年人每日对于维生素和微量元素的需求量有所不同，所以每天服用的21金维他的量也有所不同，对于成人及12岁以上儿童，一日2片，而12岁以下儿童，每日服用1片即可。

21金维他在饭后服用更加有助于对维生素和微量元素的吸收。但是需要注意的是，由于抗酸剂会影响本品中维生素A的吸收，故本品不能与抗酸剂同时服用。如正在使用其他药品的，使用本品前应先咨询医师或药师。

关于“21金维他怎么吃”的话题及相关情况，就为大家介绍这么多了，希望这些能给大家带来一定的帮助。最后，祝大家身体健康，生活愉快！