教你三伏天防暑降温攻略
三伏天来临,夏季也进入了最热的时节,各地又开始烧烤模式,大家做好了对抗酷暑的措施吗,这里为大家介绍几种防暑降温的小方法。
1、使用隔热窗帘或贴隔热窗纸
有部分人的房间是向西的,这样使得午后室内的温度比较高,建议大家可以使用隔热窗帘或贴隔热窗纸,这两种是经过特殊材质制成,可以够起到反射光线和热力的效果,从而降低室内的温度。
2、摆放水盆或鱼缸
在夏季,可以在家里摆放一盘水或者设置一个鱼缸,由于水的比热容比较高,有相当好的吸收温度的作用,放置水盘或者鱼缸能够帮助调节室内温度。
3、在窗户和楼顶种植绿色植物
在窗户栽种绿色植物能阻挡夏季直接射入房子里的阳光,有助于减少紫外线、降低室内温度。而在屋顶种植绿色植物可以降低楼顶由于吸收阳光而积聚的热量,从而让室温降低。
4、清凉身心用浅色
在夏日,应该把屋内的摆设尽量换成比较舒适清爽的颜色,可以选用一些偏浅的颜色,这样就可以打造一种安静平和的气氛,不仅可以净化身心,还能带来意想不到的清凉感喔。
5、及时补充水分
果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。
6、备好降温药物
常备一些防暑降温的药物,一旦感觉不舒服,可以应急处理一下。如:重复使用的冰袋、清凉油、风油精、十滴水、藿香正气水、暑症片等。