导读：大部分人习惯性地认为：很瘦等于营养不良，很胖等于营养过剩。然而根据《2016 全球营养报告》，胖人的营养不良问题，比瘦人更严重。残酷！胖人怎么会营养不良？

原因之一就是胖人的营养需求更高

1. 体重大、块头大，需求更大，这就好比，一辆大货车，跟一辆家用小汽车相比，自然是大的需要燃料更多，对不对？胖人因为体重更大、块头更大，和同龄正常体重的人比，就需要更多的营养，维持身体正常运作。而胖人贫血的发生，就真不是稀奇事儿，恰好说明营养上要更加重视才对。

2. 肥胖会影响营养的代谢，很多肥胖的人，都有并发的代谢综合征，倾向于让吃进来的糖，更多地转化为脂肪，囤积起来；吃进来的脂肪，更不容易被分解。

然而想要代谢不这么异常，就对饮食有更高的营养要求。文章源于网络，关于“胖人更容易营养不良？”的话题及相关情况，就为大家介绍这么多了，希望这些能给大家带来一定的帮助。最后，祝大家身体健康，生活愉快！